puis je prendre du ginseng sur le long terme ?

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Question posée le 23/06/2015 par thib

je voudrais savoir si je peut consommer du ginseng quotidiennement a la place du café car le matin car je suis toujours fatigué et même la journée a cause de source de stress importante( je suis une therapie comportementale et je suis sous seroplex). Je précise que j'en ai déjà consommé plusieurs fois en cure auparavant avec des effets remarquable sur ma fatigue et mon stress. Ce qui m'embete c'est de ne pas savoir si je peux en prendre sur le long terme pour m'aider en complément a gérer mon stress? ou alors est ce que je peux alterner cure de ginseng et maca par exemple et revenir au ginseng ensuite? En fait j'ai peur des poses (1 Semaine toutes les 3 semaines il me semble )car j'ai très peur de redevenir léthargique... svp j'aimerais une reponse. Merci d'avance!

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2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 24/06/2015 par un Ancien expert Ooreka

Bonjour
D'abord voir votre médecin pour un bilan sanguin complet dont hormonal

Après, vous avez de nombreux cocktails naturel pour la forme le matin que vous pouvez prendre tous les matins dont
Un citron en jus dans de l'eau tiède avec guarana gingembre etc
.
Si vous avez besoin de plus de renseignements

Bonne soirée erick Dietrich

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Réponse envoyée le 02/12/2015 par un Ancien expert Ooreka

je vous conseille de consulter un médecin pour trouver la cause de votre fatigue chronique. prendre des excitants tous les jours n'est pas une solution car vous allez finir pas détériorer votre santé

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