Astuces : Phytothérapie

10 plantes pour assainir son intérieur 10 plantes pour assainir son intérieur

Il ne nous viendrait pas à l'esprit que notre cocon, notre nid, notre terrier, ce petit havre de paix, n'est pas aussi sain qu'il n'y paraît ! D'après des études, l'air de nos foyers est moins (...) Lire la suite

10 plantes de bureau 10 plantes de bureau

Avez-vous envie de faire entrer un brin de nature dans votre bureau ? Au-delà du plaisir que vous procurera la culture d’une plante sur votre lieu de travail, vous en retirerez d’autres bénéfices plus inattendus. De très sérieuses études ont en (...) Lire la suite

15 plantes pour une meilleure digestion 15 plantes pour une meilleure digestion

Vous avez du mal à digérer ? Parfois, le recours aux médicaments n'est pas nécessaire. Pensez aux remèdes naturels ! Une simple infusion peut faire des miracles. En infusion, en gélules ou tout simplement ajoutées dans vos petits plats, ces (...) Lire la suite

6 plantes laxatives 6 plantes laxatives

Une personne sur cinq souffre de constipation occasionnelle ou chronique. Et parmi elles, les femmes sont beaucoup plus touchées que les hommes. Douleurs abdominales aiguës, ballonnements ou encore hémorroïdes sont autant de conséquences d'une (...) Lire la suite

6 plantes détoxifiantes 6 plantes détoxifiantes

Repas trop riches, pollution, tabagisme, excès d'alcool, résidus de pesticides ou de conservateurs dans l'alimentation… Au fur et à mesure du temps, les toxines s'accumulent dans l'organisme, provoquant divers désagréments comme un teint terne, (...) Lire la suite

10 anti-inflammatoires naturels 10 anti-inflammatoires naturels

Les anti-inflammatoires sont des médicaments qui ont la propriété d'apaiser l'inflammation (processus normal de défense de l'organisme contre les agressions) et ainsi de soulager la douleur. Ils sont, par exemple, très utiles en cas d'angine, (...) Lire la suite

8 plantes aromatiques anciennes et oubliées 8 plantes aromatiques anciennes et oubliées

Ciboulette, persil, romarin, basilic... Autant de fines herbes connues de tous et fréquemment utilisées dans l'assaisonnement et l'élaboration de nos recettes quotidiennes. Mais il en existe bien d'autres ! Parfois très anciennes, beaucoup de (...) Lire la suite

9 plantes pour s'endormir rapidement 9 plantes pour s'endormir rapidement

Vous avez du mal à vous endormir ? Ou bien vous êtes victime d'insomnies à répétition ? Vous n'êtes pas le seul : un Français sur trois dit mal dormir ! Et combien sommes-nous à appréhender le moment d'éteindre la lumière car nous savons le (...) Lire la suite

10 plantes pour assainir son intérieur 10 plantes pour assainir son intérieur

Il ne nous viendrait pas à l'esprit que notre cocon, notre nid, notre terrier, ce petit havre de paix, n'est pas aussi sain qu'il n'y paraît ! D'après des études, l'air de nos foyers est moins pur que celui de l'extérieur car ils regorgent de (...) Lire la suite

9 plantes sauvages comestibles à cueillir en rando 9 plantes sauvages comestibles à cueillir en rando

Vivre d'amour, d'eau fraîche et de plantes sauvages comestibles ? C'est possible ! Souvent considérées comme des adventices (mauvaises herbes), ces végétaux se trouvent parfois sur notre route sans que nous sachions qui ils sont vraiment... (...) Lire la suite

Les fleurs et plantes odorantes Les fleurs et plantes odorantes

Souvent, lors de la création d'un jardin nous pensons essentiellement à la beauté des plantes qui le composeront, en oubliant souvent leur parfum. Pourtant nous pouvons compter autant d'odeurs que de formes et de couleurs ! C'est la richesse (...) Lire la suite

5 bienfaits de l'huile d'argan pour le corps 5 bienfaits de l'huile d'argan pour le corps

L'huile d'argan, appelée aussi « or liquide », a des vertus étonnantes et multiples pour tout le corps... Un véritable produit « tout-en-un » qui hydrate le corps, régule les peaux à tendance acnéique, répare les cheveux aux pointes (...) Lire la suite

5 remèdes naturels contre les poussées dentaires 5 remèdes naturels contre les poussées dentaires

Quel parent ne s'est pas contrarié en voyant son petit bout souffrir à cause d'une poussée dentaire ? Pour y remédier de manière naturelle, nous avons répertorié des astuces efficaces pour soulager la douleur. 5 remèdes 100 % naturels pour (...) Lire la suite

9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver 9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver

L’homéopathie est une médecine douce composée de substances actives diluées, elle peut soulager de multiples douleurs. Angine, rhume ou encore grippe, ces remèdes naturels sauront vous redonner un sacré coup de fouet ! 9 remèdes homéopathiques (...) Lire la suite

9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande 9 astuces pour redécouvrir les vertus de la lavande

La lavande est une plante méditerranéenne aux belles et longues fleurs bleu-violet. Cette plante du Sud a la réputation de calmer l'anxiété et de relaxer. Mais elle dispose encore de nombreuses autres vertus. 9 astuces pour redécouvrir les (...) Lire la suite

5 conseils pour soulager vos sinus 5 conseils pour soulager vos sinus

La sinusite résulte d'un excès de mucus et de glaires dans la gorge et le nez, substances défensives de l’organisme contre les bactéries. Elle se déclenche après un écart brutal de température, en raison de différentes allergies ou encore après (...) Lire la suite

8 bienfaits du ginseng sur l'organisme 8 bienfaits du ginseng sur l'organisme

Le ginseng renfermerait-il le secret de la potion magique ? Tout porte à le croire ! Cette plante miracle apporte de multiples bienfaits, pour combattre la fatigue, le manque de libido ou encore le stress. 8 bienfaits du ginseng sur l'organisme Lire la suite

5 astuces pour remplacer efficacement les somnifères 5 astuces pour remplacer efficacement les somnifères

Les troubles du sommeil concernent 32 % de la population française, mais les somnifères entraînent des effets secondaires importants et ne sont pas recommandés pour des troubles du sommeil légers. Comment s'en passer  ?5  astuces pour (...) Lire la suite

6 réflexes journaliers pour soulager la douleur 6 réflexes journaliers pour soulager la douleur

La douleur, imaginée ou réelle, physique ou psychologique peut devenir un véritable poison au quotidien. Elle monopolise les pensées de la personne touchée qui ne parvient plus à positiver. En identifiant son origine, musculaire ou articulaire, (...) Lire la suite

Acné : 9 choses qui font peur aux boutons Acné : 9 choses qui font peur aux boutons

L'acné est une maladie touchant la peau, une dermatose, qui affecte majoritairement les adolescents et jeunes adultes. Pour les adeptes des méthodes naturelles, il existe plusieurs moyens naturels de soigner l'acné. 9 moyens naturels contre (...) Lire la suite

7 raisons de boire du thé 7 raisons de boire du thé

Cette saveur venue de Chine et importée en Europe par des commerçants portugais au XVIe siècle a déjà convaincu la plupart d'entre nous. Et la raison est simple : le thé possède de nombreuses vertus, bénéfiques au corps et à l'esprit ! (...) Lire la suite


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